莲子的作用和功效，莲子的作用和功效

大家好 ，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲子的作用和功效的问题
，于是就整理了1个相关介绍莲子的作用和功效的解答，让我们一起看看吧 。

1. 莲子的功效与作用、营养价值
   、适用人群？

莲子的功效与作用、营养价值 、适用人群？

莲子的功效有可以对一些癌症有抑制作用，还能降血压 ，强心安神
，还能够起到滋养补虚的作用，营养价值也比较高 ，能够为身体补充营养
，还有促进凝血，镇静的作用。莲子的适用人群有体质虚弱 ，心慌
，睡眠不好，多梦 ，遗精，脾虚
，慢性腹泻的人或者是癌症病人都是可以食用的
。

到此，以上就是对于莲子的作用和功效的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于莲子的作用和功效的1点解答对大家有用。