苏子药用功效，苏子籽怎么吃？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于苏子药用功效的问题，于是就整理了2个相关介绍苏子药用功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 苏子籽在香料里的功效与作用？
2. 苏子籽怎么吃？

苏子籽在香料里的功效与作用？

苏子籽在香料里的功效与作用？ 用法用量 内服：煎汤，4.5~9g；或研末。外用：捣敷。 禁忌事项 久虚咳嗽，脾虚便滑者不宜。 出处 1.《饮片新参》。 2.陶弘景：荏状如苏，高大白色，不甚香。其子研之杂米作糜，甚肥美，下气补益。榨其子作油，日煎之，即今油帛及和漆所用者。 3.《救荒本草》：荏子，所在有之，生园圃中。苗高一、二尺，茎方。叶似薄荷叶的功效与作用，极肥大。开淡紫花，结穗似紫苏穗,其子如黍粒，其枝茎对节生。 4.《纲目》：紫苏、白苏，皆以二、三月下种，或宿子在地自生。其茎方，其叶圆而有尖，四围有锯齿。

苏子籽怎么吃？

苏子籽是能够直接饮用的，或者是泡水喝都是可以的，也可以将其炒熟，再压碎，还可以拌凉菜或者滴到汤里或者米粥中食用，做面食比如花卷，馒头什么的时候加一点进去，要么是在烙糖饼的时候加进去，和芝麻的作用差不多，苏子籽是能够直接饮用的，或者是泡水喝都是可以的，也可以将其炒熟，再压碎，还可以拌凉菜或者滴到汤里或者米粥中食用，做面食比如花卷，馒头什么的时候加一点进去，要么是在烙糖饼的时候加进去，和芝麻的作用差不多。

苏子籽的营养价值：

1.苏子籽富含不饱和脂肪酸以及矿物质和维生素E，能够保护肝脏。

2.苏子籽降血压降血脂但是脂肪含量比较高，吃多了会导致上火。

3.苏子籽有抑制血小板聚集作用，其有效成分是α-亚麻酸。

到此，以上就是对于苏子药用功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于苏子药用功效的2点解答对大家有用。